En pocas palabras
Un músculo se contrae de repente y duele; suele ceder en segundos o minutos.
¿Por qué ocurre?
La activación motora se prolonga más de lo deseado; las causas a menudo no están claras y no implica automáticamente falta de magnesio.
Frecuencia
Es frecuente, sobre todo en pantorrillas y pies, y varía con edad y esfuerzo.
La frecuencia es una descripción cualitativa, no una probabilidad individual.
¿Es normal?
Los calambres ocasionales nocturnos o por esfuerzo son frecuentes.
¿Cuándo consultar?
Consulta por calambres muy frecuentes, endurecimiento persistente, debilidad o hinchazón.
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Fuentes (1)
- NHS: Leg cramps (se abre en otra pestaña)
Describe desencadenantes y medidas habituales para calambres de pierna.
Actualización editorial: . Investigación y edición asistidas por IA; sin revisión médica individual de cada artículo. Cómo investigamos
