شرح مختصر
في التشنج العضلي تنقبض عضلة فجأة وبألم ويصعب إرخاؤها مؤقتًا. وتتأثر خصوصًا ربلتا الساقين والقدمان، بما في ذلك ليلًا. ويزول التشنج غالبًا بعد ثوانٍ إلى دقائق، وقد تبقى العضلة حساسة أحيانًا.
لماذا يحدث ذلك؟
يبقى التنشيط الحركي مدة أطول من المرغوب. وغالبًا لا يُعرف سبب ذلك؛ فقد يسهم الجهد وأدوية معينة وعوامل أخرى، لكن التشنج لا يعني تلقائيًا نقص المغنيسيوم.
مدى الشيوع
التشنجات العضلية شائعة، وخصوصًا في ربلتي الساقين والقدمين. ويختلف تواترها كثيرًا بحسب العمر والجهد والظروف الأخرى.
الشيوع وصف نوعي وليس احتمالًا فرديًا.
هل هذا طبيعي؟
تشنجات الليل أو الجهد العرضية شائعة.
متى تطلب المشورة الطبية؟
ينبغي تقييم التشنجات المتكررة جدًا أو التصلب المستمر أو الضعف أو التورم.
هل يحدث لك هذا أيضًا؟
تُحفظ إجابتك أولًا على هذا الجهاز فقط.
كيف يجيب الآخرون
يجري تحميل النتائج …
لا توجد إجابات مشتركة بعد.
إجابات طوعية وليست ممثلة. تُحتسب إجابة واحدة لكل مفتاح متصفح محفوظ ومقال. يمكن إرسال أكثر من إجابة، ولا يتم التحقق من هوية الأشخاص.
المصادر (1)
- NHS: Leg cramps (يفتح في علامة تبويب جديدة)
المحفزات والمساعدة الذاتية المعتادة لتشنجات الساق.
آخر تحديث تحريري: . بحث وتحرير بمساعدة الذكاء الاصطناعي؛ لم يخضع كل مقال لمراجعة طبية فردية. كيف نبحث؟
