Kısaca

Kas krampında bir kas aniden ve ağrılı biçimde kasılır; geçici olarak gevşemesi zordur. Baldırlar ve ayaklar, gece de dahil olmak üzere, özellikle sık etkilenir. Kramp genellikle saniyeler ila dakikalar içinde çözülür; bazen kas hassas kalır.

Neden oluyor?

Motor etkinleşme istenenden daha uzun sürer. Bunun nedeni çoğu zaman belirsizdir; efor, bazı ilaçlar ve başka etkenler katkıda bulunabilir, ancak kramp otomatik olarak magnezyum eksikliği anlamına gelmez.

Sıklık

Kas krampları, özellikle baldırlarda ve ayaklarda, yaygındır. Görülme sıklığı yaşa, efora ve başka koşullara göre büyük değişiklik gösterir.

Sıklık nitel bir sınıflandırmadır, kişisel olasılığını göstermez.

Bu normal mi?

Ara sıra görülen gece veya efor krampları yaygındır.

Ne zaman yardım alınmalı?

Çok sık kramplar, süren sertlik, güçsüzlük veya şişlik değerlendirilmelidir.

Bu sana da oluyor mu?

Yanıtın önce yalnızca bu cihazda kaydedilir.

Diğerleri nasıl yanıtlıyor?

Sonuçlar yükleniyor …

Gönüllü yanıtlar, temsilî değildir. Kaydedilmiş her tarayıcı anahtarı ve makale için bir yanıt sayılır. Birden fazla gönderim mümkündür; kişiler doğrulanmaz.

Kaynaklar (1)
  1. NHS: Leg cramps (yeni sekmede açılır)

    Bacak krampları için tetikleyiciler ve yaygın öz-yardım yöntemleri.

    Yazar / kurum
    Belirtilmemiş
    Yıl
    2017
    Yayın
    www.nhs.uk

Editoryal güncelleme: . Yapay zekâ destekli araştırma ve düzenleme; her içerik hekim tarafından ayrı ayrı değerlendirilmemiştir. Nasıl araştırıyoruz?